клад здоровья

Движение

Физические упражнения, методики тренировки и восстановления, тестирование и диагностика состояния организма, системы самооздоровления.

Спорт и здоровье »

Содержание раздела

  • Упражнения для здоровья Упражнения для здоровья »
    Комплексы упражнений: зарядка, растяжка, йога, самомассаж, закаливание и т.д.

  • Бег и ходьба Бег и ходьба »
    Методики и упражения для бега и ходьбы, развитие выносливости и укрепление здоровья

  • Физиотератия Физиотератия »
    Природное поддержание здоровья: свет, вода, тепло, холод, воздух, массаж

  • Сила богатырская Сила богатырская »
    Как развить большую силу: биографии и методики известных силачей и т.д.

  • Туризм и здоровье Туризм и здоровье »
    Обо всем, что нужно для походов, медицинский справочник туриста

Движенье - это жизнь

  • Медитативный бег

    Бег с давних времен известен как универсальное и простое средство поддержания здоровья и хорошей физической формы. Медитация во время бега помогает еще эффективнее улучшать здоровье и общее состояниеорганизма и даже исцелять многие болезни.

    Далее »

  • Лечебная физкультура

    Комплексы упражнений для исцеления различных заболеваний.

    Далее »

Принципы тренировок для здоровья

... в разработке ...