Целостный подход к здоровью

Совершенное здоровье - целостный подход

Совершенное здоровье определяется Всемирной Организацией Здравоохранения как состояние полного социального, психического и физического благополучия личности. Здоровый человек бережно хранит свои резервы, свою энергию, используя их только в экстренных случаях. Если этот неприкосновенный запас тратится по пустякам, то он быстро истощается и человек заболевает.

Целостный подход к поддержанию здоровья, включает 4 измерения:

* Физическое здоровье — это полноценное функционирование всех органов и систем в теле человека (сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, иммунной и др.), крепкий сон, хороший тонус и здоровый аппетит.

* Социальное здоровье, которое проявляется в добрых гармоничных взаимоотношениях, сотрудничестве и служении обществу. А также это свобода от вредных привычек, увлечений азартными играми и т.д. Социально здоровый человек вносит свой вклад в развитие и процветание общества, участвует в создании счастливой и спокойной семейной жизни, атмосферы любви и взаимопонимания, уделяет внимание правильному развитию и воспитанию детей.

* Ментальное (психическое) здоровье — это способность сохранять стабильность и спокойствие ума в любых неблагоприятных ситуациях, умение справляться с обычными жизненными стрессами. Ментально здоровый человек твердо верит в то, что все, что его окружает, нейтрально по отношению к нему. И все зависит от состояния его ума: как он оценивает происходящее.

* Духовное здоровье — это гармоничное развитие личности, следование нравственным нормам и духовным законам, позитивное мышление основанное на осознании своей духовной природы и изначальных качеств души. Духовно здоровый человек свободен от стресса, так как обладает подлинным знанием о себе. Душа владеет искусством восполнять силы и энергию из Высшего Источника. Человек - это объединенная форма души и тела. Сознание или "Я" и есть душа - сознательная сила, источник вечной энергии, которая дает жизнь телу и выражает себя через тело, совершая действия. Именно душа создает мысли, понимает и выражает свои чувства. Чистота, спокойствие, счастье, любовь, мудрость и сила - это изначальные качеста любой души. Ум (способность создавать мысли и чувства) и интеллект (различение, выбор и принятие решений) - это тонкие способности души, а не мозга.

Духовно здоровый человек осознает себя вечной сознательной сущностью, отличной от преходящего тела. Это осознание способстует внутреннему расслаблению, оно меняет систему ценностей человека и позволяет по-новому взглянуть на себя и на свою жизнь. Жизнь наполняется спокойствием и естественной радостью. Такой человек способен наслаждаться жизнью независимо от происходящих вокруг событий.
Постоянно осознавая себя душой, мы способны установить непрерывную связь со Всевышней Душой и получать чистую, созидательную энергию, которая помогает реализовать внутренние способности, таланты и особенности. А также совершать возвышенные поступки.
Практическое усвоение знания о душе и о Боге делает человека хозяином самого себя (своего внутреннего мира), собственного здоровья и судьбы.



По материалам медицинского крыла МОО "Центр Духовного Развития".
www.spiritual-development.ru





Тестирование Здоровья