Медитация легкая практика для покоя ума и жизни без стресса
Авторы: Хассиджа Д.Ч.
Количество страниц: 64
Год издания: 2008
Артикул: 405001
Цена: 44 руб.
Эти девять уроков первоначально были даны как серия лекций в вечернем институте в английском городе Лидс. Они предназначаются для самостоятельной практики. Мы рекомендуем изучать эти уроки в сочетании с посещением бесплатного курса по медитации в одном из центров Раджа-йоги. Атмосфера центров Раджа-йоги и опыт других людей, практикующих медитацию, значительно углубляют знания, полученные из этой книги. Применяя медитацию в практической жизни, можно достичь не только истинного покоя ума, но также положительного и здорового взгляда на жизнь.
Оглавление:
Предисловие
Урок 1. Зачем нужна медитация?
Урок 2. Кто Я?
Урок 3. Духовное сознание
Урок 4. Это называется умом
Урок 5. Поддержание равновесия
Урок 6. Карма
Урок 7. Всевышний
Урок 8. Ждет ли время?
Урок 9. Восемь сил